Anne Şehir’le 1 yılda 40 kilo verdi

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin “Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi”, sporun yanında psikolojik anlamda da özgüven kazandırmaya devam ediyor....

Aynı Şeyi Defalarca Düşünüyorsanız…

Zihinsel yük arttıkça beden alarm veriyor: Uyku bozuluyor, nefes değişiyor, mide hassaslaşıyor… Günümüzde pek çok kişinin ortak şikâyeti aynı: “Düşüncelerim bir türlü durmuyor....

Çocuklarda Düztabanlığın 4 Önemli Sinyaline Dikkat!

Çocuklarda düztabanlık veya ‘pes planus’ adı verilen sorun ayak iç arkının düzleşmesi ve tüm tabanın yere değmesiyle kendini belli ediyor....

Prof. Dr. Sipahi, “Gripten korunmada en etkili yöntem aşıdır”

Kış aylarının gelmesiyle birlikte Türkiye genelinde grip vakalarında artış yaşanıyor....

Dünya Sağlık Örgütü, infertilite tedavisinde ilk kez rehber hazırladı

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünyada ilk kez infertilite tedavisinde A’dan Z’ye yol haritasının belirlendiği bir rehber hazırladı....

Kalbin sinsi düşmanı kötü kolesterol

Dünyada ve ülkemizde ölümlerin başlıca nedenleri arasında kalp ve damar hastalıkları yer alıyor....

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Yapay zeka yankı odası etkisi yapar”

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof....

Psikoterapi ve nörobiyolojide yenilikçi yaklaşım: Beyin parlatma!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, beyin parlatma tekniğinin psikoterapiyle birlikte kullanılmasının zihinsel sağlık, duygusal denge ve performans üzerindeki etk...

Travma Sonrası Zihnimiz De Bedenimiz De Yeni Bir Hikaye Yazabilir

Geçmişte yaşanan travmalar, tehdit geçtikten çok uzun süre sonra bile “tehlike halen varmış gibi” fizyolojik tepkilerin ortaya çıkmasına neden olabiliyor....

Lipödemsiz Bir Yaşam İçin 7 Öneri

Görünürde basit bir kilo problemi gibi dursa da özellikle kadınları etkileyen kronik bir rahatsızlık olan lipödem, hem fiziksel hem de duygusal açıdan yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebiliyor....